Blue Monday – cea mai deprimantă zi din an

Știați că a treia zi de luni din ianuarie este declarată ca fiind cea mai deprimantă din an? Ei bine, se numește Blue Monday și în 2019 este 21 ianuarie. Adică….mâine! 😟🙃😞

Istoria Blue Monday

(sursa Descoperă.ro)

Teoria despre „Blue Monday” (Lunea tristă, n.r.) a apărut în 2005. Psihologul britanic Cliff Arnall este cel ce a creat o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai îngrozitoare zile ale anului.

Blue monday
Blue monday

Printre aspectele luate în considerare de către psiholog se numără: condiţile meteo din această perioadă, facturile la utilităţi, datoriile, nivelul motivaţional, sărbătorile de iarnă, precum şi faptul că mulţi oameni urăsc zilele de luni. Astfel, Cliff Arnall a stabilit că cea de-a treia zi de luni a anului este cea mai deprimantă zi, având în vedere că, în această perioadă, oamenii manifestă o stare de tristeţe, inactivitate şi consumă carbohidraţi în exces.

Teoria a fost cauza unor dispute, întrucât acesta a creat formula ca parte a unei campanii de marketing pentru o companie de turism.

Ce putem face a ne ridica moralul?
Experții susțin că ar trebui să petrecem mai mult timp la fereastră sau să facem o mică plimbare în aer liber. De asemenea, sporturile de sezon sau mersul la sală reprezintă căi bune să scăpăm de stres și să fim plini cu energie pozitivă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Creează un site web sau un blog la WordPress.com

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: